Por fin, Rutina, ha llegado tu momento, ya no tienes excusas para volver a coger velocidad de crucero y dar tu mejor versión. Pero no voy hablar de los excesos

Sólo nos acordamos de la salud cuando nos alejamos de ella, en ocasiones es un diagnóstico demoledor como un cáncer, en otras percibimos que algo no funciona bien y que

Seas deportista de élite o amateur seguro que has sentido en más de una ocasión esa sensación de estrés, ansiedad, hartazgo, en definitiva ganas de tirarlo todo por la borda.