El Club Deportivo Salesianos Villena comienza la iniciativa “Merienda Saludable”

A partir de este mes de Noviembre, la primera semana de cada mes realizaremos la iniciativa “Merienda saludable”.

Con este programa hablaremos a los jugadores y jugadoras sobre lo importante que es comer fruta y verdura y los beneficios que tiene este tipo de alimentación.

Todas las primeras semanas de cada mes dos de nuestros colaboradores: Frutas el Chato y Dissfruta nos obsequiarán con una fruta de temporada.

Y… ¿por qué una merienda saludable?

Desde el club queremos potenciar esta comida del día tan importante para nuestros niños y niñas ya que suponen entre un 15 y un 20% de las calorías diarias que se necesitan y más, después de haber realizado actividad deportiva.

Pero claro, no puede ser cualquier tipo de alimentación, si desde pequeños les incentivamos en comer de de una manera sana conseguiremos:

1. Prevención de que sufran obesidad infantil, y mantener el peso adecuado.
2. Mejora del rendimiento escolar, porque tendrán todos los nutrientes necesarios.
3. Mejora del rendimiento deportivo: dispondrán de la energía que necesitan para el ejercicio.
4. Mejora la salud dental al no contener grandes cantidades de azúcar.
5. Aprenden y asimilan hábitos saludables para toda la vida.

Apostamos por un deporte base de calidad, enseñando y educando en valores y en formar no sólo deportistas, sino personas sanas y fuertes.

GRACIAS este mes a FRUTAS EL CHATO por regalarnos las manzanas para poder disfrutar de nuestra merienda saludable. ¿Qué nos tocará probar el próximo mes?…